start der verein tauchen wassergewöhnung schwimmen aquatic fitness

Swimstar Erwachsene - Stufe 3: Blau


Voraussetzung

Du hast keinerlei Angst vor Wasser. Auch über tiefe Bereiche kannst du schwimmen.

Kursinhalte/Ziele

Verfeinerung der Arm- und Beinbewegungen.

Verfeinerung der Brustarmbewegung. (KEINE Brustbeine!! Bitte auch NICHT privat üben!!)

Wir üben die Vorstufe zum Kopfsprung.

Das nächste Abzeichen rundet den Kurs ab!

Hinweise

Um den Kurserfolg zu unterstützen, empfehlen wir zusätzlich 1x/Woche privat schwimmen zu gehen.

Und nicht vergessen: Das Gesicht gehört ins Wasser!


 

impressum kontakt facebook datenschutz kurs-agbs